Benestar docent: intel·ligència emocional, ioga i mindfulness per a la vida i l'aula

Presencial i en línia


En aquesta formació es realitzen 26 hores presencials a la casa Cal Parera (Berguedà) i 14 hores en campus virtual

Durada: 40 hores formatives

Modalitat: 26 hores de formació sincrònica i 14 hores de formació asincrònica.

Destinataris: professors d’Educació Infantil, Primària i Secundària.

 

El retir de cap de setmana ofereix als docents un espai natural i distès per iniciar-se o
aprofundir en la seva pràctica de benestar.

La formació està dissenyada en aportar coneixements teòrics i pràctics pel benestar
docent a través de la intel·ligència emocional, el ioga i el mindfulness. 

El retir està organitzat en viure al 100% una immersió de benestar pel docent a un ritme rural i natural.


Es realitzaran tallers especialitzats on els docents aprendran a iniciar-se en la seva pràctica personal d'educació emocional, de ioga, de mindfulness i la seva aplicació directa a l'entorn educatiu. 

 

TALLERS PRÀCTICS D'INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL:
Dinàmiques i materials per entendre'ns millor a nosaltres mateixos i poder acompanyar als alumnes en el seu desenvolupament personal.

TALLERS PRÀCTICS DE IOGA
Dinàmiques i materials per a experimentar a partir de diferents propostes pràctiques la respiració, les postures físiques, la relaxació, la meditació i conèixer els beneficis que aporta en l'autoregulació emocional.

TALLERS PRÀCTICS DE MINDFULNESS
Dinàmiques i materials per a introduir el mindfulness a la vida quotidiana i conèixer els beneficis que aporta en la concentració, la tranquil·litat i la calma interior.

 

Gaudirem de l'experiència de cuinar i menjar amb atenció plena, i reconèixer l'art i la
natura com un mitjà per a connectar amb el present i amb l'alegria.
 

 

PREU EARLY BIRD*

PREUS I PLACES DISPONIBLES retir (Segons habitació)

- HABITACiÓ D'ÚS INDIVIDUAL (llit de matrimoni) ..... 

Preu: 345€(preu amb descompte)/ 360€ (després del 31 de Maig 2024)

*En el cas que sigueu parella i vulgueu compartir habitació contacteu amb nosaltres.

- HABITACIÓ DOBLE..... Preu: 330€(preu amb descompte)/ 345€ (després del 31 de Maig 2024)

- HABITACIÓ QUÀDRUPLE..... Preu: 320€(preu amb descompte)/ 335€ (després del 31 de Maig 2024)

- HABITACIÓ DE SIS LLITS..... Preu: 310€(preu amb descompte)/ 325€ (després del 31 de Maig 2024)

 

* Els preus són per persona.
*Preus amb descompte fins al dia 31 de maig. Habitacions àmplies amb bany a l’interior.

EL PREU INCLOU: el certificat de 40 h de formació permanent, allotjament, tots els àpats de divendres a diumenge, les classes, els tallers amb professionals de l'equip educatiu i una bossa de benvinguda amb materials sorpresa. El pagament inicial és de 100 € per fer la reserva de la plaça, la resta de pagament es farà a l'arribada a la casa rural.


 

COM FER LA TEVA INSCRIPCIÓ I GUARDAR LA PLAÇA EN 3 PASSOS?


-PAS 1: escull l'habitació que millor et convingui.
-PAS 2: fes un pagament de 100 € per a reservar la teva plaça i habitació.
-PAS 3: la resta de pagament es farà a l'arribada a la casa rural.

 

La formació té un total de 40 hores i està formada per doble modalitat

  • 26 hores de formació sincrònica, en format de retir de cap de setmana, de divendres a diumenge.

 

  • 14 hores de formació asincrònica a través d’un campus en línia, que contempla el suport necessari per a començar a crear les teves pròpies sessions d’educació emocional, ioga i mindfulness a la teva aula.

 

 

LA PARERA

És una masia rural catalana envoltada de natura al poble d’Avià, a la comarca del
Berguedà. És una casa reformada conservant l’atractiu arquitectònic del món rural. 

La Parera és una casa gran per a més de 20 persones, totalment equipada per viure una experiència confortable i gaudir de la seva calidesa. Els espais interiors són molt acollidors i els espais exteriors són màgics. Trobarem molts racons per a practicar ioga, mindfulness, fer volar la creativitat, compartir materials didàctics, i connectar amb la natura.

Totes les habitacions disposen del seu bany privat amb dutxa. Hi ha piscina climatitzada amb BALNEARI per gaudir-ne tot l'any.

 

 
 

 

 

 
Mireia Canudas Porti
Mireia Canudas Porti

Formadora internacional de Mindfulness i Ioga aplicat als contextos educatius


Diplomada en Magisteri d’Educació Física per la Universitat de Barcelona. Postgrau en Activitats Físiques Adaptades per l’INEF de Barcelona. Certificada i registrada internacionalment en Ioga, meditació i mindfulness als Estats Units i a la Universitat d’Amsterdam. 
Amb experiència en formació internacional per a professionals.

Professora de Ioga (RYT 500), formadora i facilitadora de mindfulness. Resident als Països Baixos.

Veure perfil complet

 
OBJECTIUS
  • Oferir un espai d'aprenentatge i de col·laboració entre iguals, a mestres i professors, per a conèixer i practicar diferents propostes d'intel·ligència emocional, mindfulness i ioga, crear comunitat educativa i compartir interessos comuns.
  • Donar suport als docents per a la promoció d'aules tranquil·les i ambients pacífics de convivència.
  • Aportar recursos, materials i programes de mindfulness i ioga per treballar des de la creativitat i la curiositat, elements com: les postures físiques, la respiració, la relaxació, la meditació i la connexió.
  • Promoure l'aprenentatge social i emocional, la salut i el benestar físic de docents i alumnat.
  • Conèixer els beneficis que el ioga i el mindfulness aporten en l'autoregulació emocional, l'atenció al moment present, la concentració i l'aprenentatge.
  • Incorporar a la formació del docent eines que el capacitin per a dissenyar entorns d'aprenentatge adients i motivadors, de manera transversal, on l'alumnat pugui adquirir hàbits i valors per resoldre problemes i situacions des de qualsevol de les àrees curriculars.

 

PROGRAMA

 

Mòdul 1_ Iniciació a la pràctica del ioga i del mindfulness.

Objectius

  • Oferir una pràctica de ioga i de mindfulness pel professorat.

Continguts

  • Elements bàsics del ioga: postures físiques, la respiració, la relaxació i la meditació.
  • Elements bàsics del mindfulness: la connexió amb un/a mateix/a i amb els altres, les actituds del mindfulness i la respiració.
  • Reflexió de la pràctica.

 

Mòdul 2_ Iniciació al procés d'ensenyament-aprenentatge del ioga i del mindfulness a l'aula.

Objectius

  • Experimentar a partir de diferents propostes pràctiques els elements bàsics de ioga i del mindfulness.
  • Conèixer els beneficis que el ioga i el mindfulness aporten en l'autoregulació emocional, l'atenció al moment present, la concentració i l'aprenentatge

Continguts

  • Dinàmiques de ioga i exemples de sessions per a les diferents etapes educatives: el ioga com a eina per aprendre a aprendre.
  • Dinàmiques de mindfulness i exemples de sessions per a les diferents etapes educatives: un currículum per a la calma.

 

Mòdul 3_ Iniciació a la intel·ligència emocional.

Objectius

  • Desenvolupar la intel-ligència emocional per entendre’ns millor a nosaltres mateixos i poder acompanyar als alumnes en el seu desenvolupament personal.

Continguts

  • Conflictes emocionals a l'aula.
  • Emocions primàries i secundàries.
  • Gestió de les emocions.
  • L'expressió de les emocions.

 

Mòdul 4_ Recursos i materials.

Objectius

  • Presentar les característiques de diversos recursos i materials; i practicar un ventall d’activitats.

Continguts

  • Jocs de cartes: joc de mindfulness i joc de les emocions.
  •  Instruments musicals.
  • Art present amb materials simples de la vida quotidiana.
  • Meditacions: caminar conscient, menjar conscient, escolta i parla bondadosa.
  • Materials específics de ioga i mindfulness.
  • El joc i els circuits.

 

Mòdul 5_ Aplicació pràctica.

Objectius

  • Aplicar els principis de l’educació emocional, del ioga i del mindfulness i consolidar els recursos apresos.

Continguts

  • Aplicació pedagògica: elaboració d'una proposta pràctica adaptada a una etapa educativa en concret que reflecteixi els aprenentatges realitzats durant el curs.

Pròximes edicions

Data

05/07/2024 - 07/07/2024


Preu

100,00€


Aquesta web utilitza 'cookies' per oferir-te una millor experiència i servei. Al seguir navegant acceptes nostra política de cookies.×