Benestar docent: intel·ligència emocional, ioga i mindfulness per a la vida i l'aula
Presencial i en línia
En aquesta formació es realitzen 26 hores presencials a la casa Cal Parera (Berguedà) i 14 hores en campus virtual
Durada: 40 hores formatives
Modalitat: 26 hores de formació sincrònica i 14 hores de formació asincrònica.
Destinataris: professors d’Educació Infantil, Primària i Secundària.
 |
El retir de cap de setmana ofereix als docents un espai natural i distès per iniciar-se o
aprofundir en la seva pràctica de benestar.
La formació està dissenyada en aportar coneixements teòrics i pràctics pel benestar
docent a través de la intel·ligència emocional, el ioga i el mindfulness.
El retir està organitzat en viure al 100% una immersió de benestar pel docent a un ritme rural i natural.
Es realitzaran tallers especialitzats on els docents aprendran a iniciar-se en la seva pràctica personal d'educació emocional, de ioga, de mindfulness i la seva aplicació directa a l'entorn educatiu.
TALLERS PRÀCTICS D'INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL:
Dinàmiques i materials per entendre'ns millor a nosaltres mateixos i poder acompanyar als alumnes en el seu desenvolupament personal.
TALLERS PRÀCTICS DE IOGA
Dinàmiques i materials per a experimentar a partir de diferents propostes pràctiques la respiració, les postures físiques, la relaxació, la meditació i conèixer els beneficis que aporta en l'autoregulació emocional.
TALLERS PRÀCTICS DE MINDFULNESS
Dinàmiques i materials per a introduir el mindfulness a la vida quotidiana i conèixer els beneficis que aporta en la concentració, la tranquil·litat i la calma interior.
Gaudirem de l'experiència de cuinar i menjar amb atenció plena, i reconèixer l'art i la
natura com un mitjà per a connectar amb el present i amb l'alegria.
PREU EARLY BIRD*
PREUS I PLACES DISPONIBLES retir (Segons habitació) |
||||
- HABITACiÓ D'ÚS INDIVIDUAL (llit de matrimoni) .....Preu: 345€(preu amb descompte)/ 360€ (després del 31 de Maig 2024)*En el cas que sigueu parella i vulgueu compartir habitació contacteu amb nosaltres.
- HABITACIÓ DOBLE..... Preu: 330€(preu amb descompte)/ 345€ (després del 31 de Maig 2024)
- HABITACIÓ QUÀDRUPLE..... Preu: 320€(preu amb descompte)/ 335€ (després del 31 de Maig 2024)
- HABITACIÓ DE SIS LLITS..... Preu: 310€(preu amb descompte)/ 325€ (després del 31 de Maig 2024)
|
* Els preus són per persona.
*Preus amb descompte fins al dia 31 de maig. Habitacions àmplies amb bany a l’interior.
EL PREU INCLOU: el certificat de 40 h de formació permanent, allotjament, tots els àpats de divendres a diumenge, les classes, els tallers amb professionals de l'equip educatiu i una bossa de benvinguda amb materials sorpresa. El pagament inicial és de 100 € per fer la reserva de la plaça, la resta de pagament es farà a l'arribada a la casa rural.
COM FER LA TEVA INSCRIPCIÓ I GUARDAR LA PLAÇA EN 3 PASSOS?
|
La formació té un total de 40 hores i està formada per doble modalitat
|
|
LA PARERA |
És una masia rural catalana envoltada de natura al poble d’Avià, a la comarca del
Berguedà. És una casa reformada conservant l’atractiu arquitectònic del món rural.
La Parera és una casa gran per a més de 20 persones, totalment equipada per viure una experiència confortable i gaudir de la seva calidesa. Els espais interiors són molt acollidors i els espais exteriors són màgics. Trobarem molts racons per a practicar ioga, mindfulness, fer volar la creativitat, compartir materials didàctics, i connectar amb la natura.
Totes les habitacions disposen del seu bany privat amb dutxa. Hi ha piscina climatitzada amb BALNEARI per gaudir-ne tot l'any.
 |
|
 |
Mireia Canudas Porti
Formadora internacional de Mindfulness i Ioga aplicat als contextos educatius
Diplomada en Magisteri d’Educació Física per la Universitat de Barcelona. Postgrau en Activitats Físiques Adaptades per l’INEF de Barcelona. Certificada i registrada internacionalment en Ioga, meditació i mindfulness als Estats Units i a la Universitat d’Amsterdam.
Amb experiència en formació internacional per a professionals.
Professora de Ioga (RYT 500), formadora i facilitadora de mindfulness. Resident als Països Baixos.
| OBJECTIUS |
|
| PROGRAMA |
Mòdul 1_ Iniciació a la pràctica del ioga i del mindfulness.
Objectius
- Oferir una pràctica de ioga i de mindfulness pel professorat.
Continguts
- Elements bàsics del ioga: postures físiques, la respiració, la relaxació i la meditació.
- Elements bàsics del mindfulness: la connexió amb un/a mateix/a i amb els altres, les actituds del mindfulness i la respiració.
- Reflexió de la pràctica.
Mòdul 2_ Iniciació al procés d'ensenyament-aprenentatge del ioga i del mindfulness a l'aula.
Objectius
- Experimentar a partir de diferents propostes pràctiques els elements bàsics de ioga i del mindfulness.
- Conèixer els beneficis que el ioga i el mindfulness aporten en l'autoregulació emocional, l'atenció al moment present, la concentració i l'aprenentatge
Continguts
- Dinàmiques de ioga i exemples de sessions per a les diferents etapes educatives: el ioga com a eina per aprendre a aprendre.
- Dinàmiques de mindfulness i exemples de sessions per a les diferents etapes educatives: un currículum per a la calma.
Mòdul 3_ Iniciació a la intel·ligència emocional.
Objectius
- Desenvolupar la intel-ligència emocional per entendre’ns millor a nosaltres mateixos i poder acompanyar als alumnes en el seu desenvolupament personal.
Continguts
- Conflictes emocionals a l'aula.
- Emocions primàries i secundàries.
- Gestió de les emocions.
- L'expressió de les emocions.
Mòdul 4_ Recursos i materials.
Objectius
- Presentar les característiques de diversos recursos i materials; i practicar un ventall d’activitats.
Continguts
- Jocs de cartes: joc de mindfulness i joc de les emocions.
- Instruments musicals.
- Art present amb materials simples de la vida quotidiana.
- Meditacions: caminar conscient, menjar conscient, escolta i parla bondadosa.
- Materials específics de ioga i mindfulness.
- El joc i els circuits.
Mòdul 5_ Aplicació pràctica.
Objectius
- Aplicar els principis de l’educació emocional, del ioga i del mindfulness i consolidar els recursos apresos.
Continguts
- Aplicació pedagògica: elaboració d'una proposta pràctica adaptada a una etapa educativa en concret que reflecteixi els aprenentatges realitzats durant el curs.
Pròximes edicions
Actualment no hi ha programada cap edició per aquest curs.
Si tens qualsevol dubte o suggerència, pots posar-te en contacte amb nosaltres mitjançant el nostre formulari de contacte:
Contactar
